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Notícia

Campanha Coração Amigo na Gromar – 2016

Campanha Coração Amigo na Gromar – 2016

Dia 4 de Agosto, foi realizada a Campanha do Coração Amigo na empresa Gromar, durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes da Empresa.

O Programa Coração Amigo tem como objetivo a prevenção de doenças cardiovasculares dos beneficiários da Intermedici, nas empresas clientes, com 20 ou mais funcionários.

Como em um Check up, os funcionários realizam exames de laboratório e respondem a um questionário de estilo de vida. Estas informações são avaliadas e associadas aos resultados dos exames, quando são identificados se existem riscos para o desenvolvimento de problemas cardíacos.

Os funcionários recebem um relatório individual com os resultados e são atendidos por uma equipe multiprofissional do Saúde Total da Intermedici.

 

DEZ MANDAMENTOS PARA UM CORAÇÃO SAUDÁVEL

 1. Não fume.

 2. Adote uma alimentação saudável. Utilize pouco sal na comida e elimine alimentos gordurosos. Inclua verduras e frutas em seu cardápio. Evite bebida alcoólica.

 3. Exercite-se 30 minutos diariamente. Diga não ao Sedentarismo.

 4. Controle sua Pressão Arterial.

 5. Evite a obesidade.

 6. Procure saber se você tem Diabetes e/ou Colesterol Alto.

 7. Verifique sua Circunferência Abdominal (mulher até 88 cm , homem até 102 cm ).

 8. Evite o estresse.

 9. Cultive sua autoestima. Ame a vida e seu coração.

10. Consulte seu médico, periodicamente.

Fonte: Baseado nos 10 Mandamentos para um Coração Saudável da Sociedade Brasileira de Cardiologia

 

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